Fitnessgymnastik
  
  Verantwortliche
  Abteilungsleitung     Susi Hagemann
   
  Übungsleitung  
  Sabina Petratschek
(P-Lizenz)

   
         
  Portrait der Gruppe
  Mitglieder etwa 15, etwa 20 bis 50 Jahre
  wann dienstags 20 Uhr 30  bis 21 Uhr 30
  wo Mehrzweckhalle Bollingen
   
  Unser Programm
Die Fitnessgymnastik basiert auf den Prinzipien der Funktionsgymnastik.
Der Schwerpunkt liegt in der Fitnessgymnastik jedoch im Ausdauerbereich.
Nach Aufwärmen und Ausdauerteil kräftigen wir uns auch hier mit funktioneller Gymnastik, der Schwierigkeitsgrad ist jedoch höher angesetzt als in der Gruppe „Funktionsgymnastik“.
Als Abschluss folgt ein Stretching- bzw. Entspannungsteil.